4 Gennaio 2018

Una passeggiata al giorno per mantenersi in forma

Per mantenere la forma fisica non è necessario adottare una routine di esercizi estenuanti. Una semplice passeggiata quotidiana è sufficiente per mantenere la salute e una […]
19 Dicembre 2017

Ecco quali sono i 7 errori della mattina che non ti fanno perdere peso

Le abitudini mattutine hanno un peso notevole sulla capacità di perdere peso in modo equilibrato. Potrebbe sembrare un particolare insignificante, tuttavia i primi gesti del giorno […]